9.8

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 14 resultaten

Toon 9 12 18 24

AH Biologisch Pijnboompitten bevat 6.1g koolhydraten

AH Biologisch Pijnboompitten

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€5.99

Energie	2936 kJ (712 kcal)
Vet	68
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	6.1
Waarvan suikers	3.3
Eiwitten	15
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Zonnebloempitten bevat 9.2g koolhydraten

AH Biologisch Zonnebloempitten

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€3.99

Energie	2522 kJ (609 kcal)
Vet	49
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	9.2
Waarvan suikers	3.7
Eiwitten	29
Zout	0.25

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Cremepate bevat 6.7g koolhydraten

AH Cremepate

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.29

Energie	1195 kJ (289 kcal)
Vet	25
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	6.7
Waarvan suikers	3.2
Eiwitten	9
Zout	1.75

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Excellent Salame cacciatore bevat 0.5g koolhydraten

AH Excellent Salame cacciatore

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.99

Energie	1430 kJ (344 kcal)
Vet	26
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	27
Zout	4.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Excellent Salame milano bevat 0.5g koolhydraten

AH Excellent Salame milano

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Energie	1487 kJ (358 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	26
Zout	4.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Handgedraaide rookworst rund bevat 1g koolhydraten

AH Handgedraaide rookworst rund

Vlees, kip, vis, vega

€2.99

Energie	1248 kJ (301 kcal)
Vet	25
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	18
Zout	2.23

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Kipfiletrolletjes roomkaas-tuinkruiden bevat 1.5g koolhydraten

AH Kipfiletrolletjes roomkaas-tuinkruiden

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.29

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	897 kJ (216 kcal)
Vet	17
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	1.5
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	14
Zout	1.58

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Oude kaassalade bevat 5.5g koolhydraten

AH Oude kaassalade

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.29

Allergieën	Eieren , Lactose , Melk , Mosterd
Energie	1731 kJ (419 kcal)
Vet	40
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	5.5
Waarvan suikers	3.9
Eiwitten	9
Zout	1.33

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Salami milano bevat 0.5g koolhydraten

AH Salami milano

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.19

Energie	1487 kJ (358 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	26
Zout	4.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Zure zult bevat 0.3g koolhydraten

AH Zure zult

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.01

Energie	1188 kJ (287 kcal)
Vet	25
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	0.3
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	15
Zout	2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Kips Vega smeerworst tuinkruiden bevat 8.8g koolhydraten

Kips Vega smeerworst tuinkruiden

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.49

Allergieën	Soja
Energie	981 kJ (236 kcal)
Vet	19
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	8.8
Waarvan suikers	1.8
Eiwitten	7
Zout	1.53

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Marhaba Kalkoen chorizo bevat 1.1g koolhydraten

Marhaba Kalkoen chorizo

Vlees, kip, vis, vega

€2.19

Energie	1197 kJ (289 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	1.1
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	17
Zout	4.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Marhaba Pepersalami bevat 1.1g koolhydraten

Marhaba Pepersalami

Vlees, kip, vis, vega

€2.49

Energie	1197 kJ (289 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	1.1
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	17
Zout	4.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Streeckgenoten Biologische rundersalami bevat 1.9g koolhydraten

Streeckgenoten Biologische rundersalami

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.40

Energie	1322 kJ (318 kcal)
Vet	24.5
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	1.9
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	22.5
Zout	3.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH