1.9

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1–24 van de 30 resultaten wordt getoond

Toon 9 12 18 24

AH Bacon bevat 1.9g koolhydraten

AH Bacon

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.89

Energie	435 kJ (104 kcal)
Vet	4
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	1.9
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	15
Zout	4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Greenfields Carpaccio teriyaki bevat 3.3g koolhydraten

AH Greenfields Carpaccio teriyaki

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.99

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Mosterd , Sesamzaad , Soja , Tarwe
Energie	622 kJ (149 kcal)
Vet	7.8
Waarvan verzadigd	1.6
Koolhydraten	3.3
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	16
Zout	2.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Groene pesto bevat 3.1g koolhydraten

AH Groene pesto

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	2345 kJ (569 kcal)
Vet	58
Waarvan verzadigd	9.2
Koolhydraten	3.1
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	7.9
Zout	0.85

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Ongebrande paranoten bevat 2.1g koolhydraten

AH Ongebrande paranoten

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€2.99

Allergieën	Noten , Paranoot
Energie	2924 kJ (709 kcal)
Vet	70
Waarvan verzadigd	18
Koolhydraten	2.1
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	14
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Oven varkensoester bevat 3.2g koolhydraten

AH Oven varkensoester

Salades,Pizza, Maaltijden

€4.99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	516 kJ (123 kcal)
Vet	5.9
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	14
Zout	1.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pesto mayonaise bevat 3g koolhydraten

AH Pesto mayonaise

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€2.19

Allergieën	Eieren , Lactose , Melk , Mosterd , Soja
Energie	2440 kJ (593 kcal)
Vet	63
Waarvan verzadigd	6
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	3.2
Zout	1.13

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pureersoep pastinaak knolselderij bevat 4.1g koolhydraten

AH Pureersoep pastinaak knolselderij

Aardappel, Groente, Fruit

€3.99

Allergieën	Lactose , Melk , Mosterd , Selderij
Energie	161 kJ (39 kcal)
Vet	1.6
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	4.1
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	0.9
Zout	0.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pureersoep rode paprika bevat 3g koolhydraten

AH Pureersoep rode paprika

Aardappel, Groente, Fruit

€3.99

Allergieën	Selderij
Energie	121 kJ (29 kcal)
Vet	1.3
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	0.6
Zout	0.33

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Rijstazijn bevat 1.9g koolhydraten

AH Rijstazijn

Pasta, rijst en wereldkeuken

€2.49

Energie	32 kJ (8 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	1.9
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	0
Zout	0.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Salade erbij Griekse mix bevat 2.4g koolhydraten

AH Salade erbij Griekse mix

Salades,Pizza, Maaltijden

€3.89

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	325 kJ (78 kcal)
Vet	6.2
Waarvan verzadigd	1.7
Koolhydraten	2.4
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	2.7
Zout	0.55

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Stoommaaltijd penne pollo bevat 8.5g koolhydraten

AH Stoommaaltijd penne pollo

Salades,Pizza, Maaltijden

€6.29

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Tarwe
Energie	398 kJ (95 kcal)
Vet	3
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	7.7
Zout	0.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Stoommaaltijd zalm roomsaus bevat 9.1g koolhydraten

AH Stoommaaltijd zalm roomsaus

Salades,Pizza, Maaltijden

€7.29

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Tarwe , Vis
Energie	549 kJ (132 kcal)
Vet	7.7
Waarvan verzadigd	1.3
Koolhydraten	9.1
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	5.8
Zout	0.43

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Oesterzwam shoarma gekruid bevat 6.1g koolhydraten

AH Terra Oesterzwam shoarma gekruid

Vlees, kip, vis, vega

€3.29

Energie	582 kJ (140 kcal)
Vet	11
Waarvan verzadigd	1.2
Koolhydraten	6.1
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	3
Zout	1.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Plantaardige burger bevat 5.4g koolhydraten

AH Terra Plantaardige burger

Vlees, kip, vis, vega

€1.59

Allergieën	Gerst , Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	460 kJ (110 kcal)
Vet	3.5
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	5.4
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	11
Zout	1.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Yorkham bevat 2g koolhydraten

AH Yorkham

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.29

Energie	525 kJ (125 kcal)
Vet	5
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	18
Zout	2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Alpro Kokosnootdrink original bevat 2.7g koolhydraten

Alpro Kokosnootdrink original

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.79

Energie	20 kcal (85 kJ)
Vet	0.9
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	2.7
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	0.1
Zout	0.13

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Alpro Sojadrink light gekoeld bevat 1.9g koolhydraten

Alpro Sojadrink light gekoeld

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.69

Allergieën	Soja
Energie	29 kcal (122 kJ)
Vet	1.2
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	1.9
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	2.1
Zout	0.11

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Conimex Tom kha kai soep bevat 4.8g koolhydraten

Conimex Tom kha kai soep

Pasta, rijst en wereldkeuken

€3.65

Allergieën	Melk , Selderij
Energie	59 kcal (250 kJ)
Vet	3.5
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	4.8
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	1.9
Zout	0.76

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Eru Goudkuipje sambal bevat 1.9g koolhydraten

Eru Goudkuipje sambal

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.39

Allergieën	Melk , Schaaldieren
Energie	1027 kJ (248 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	14
Koolhydraten	1.9
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	15
Zout	2.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Go-Tan Bio kokosmelk bevat 3.4g koolhydraten

Go-Tan Bio kokosmelk

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.99

Energie	766 kJ (186 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	16
Koolhydraten	3.4
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	1.8
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Iglo Fish cuisine zomerse groente bevat 4g koolhydraten

Iglo Fish cuisine zomerse groente

Vlees, kip, vis, vega

€7.59

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Tarwe , Vis
Energie	306 kJ (73 kcal)
Vet	1.7
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	9.8
Zout	0.96

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Knorr Trattoria kipfilet romana bevat 9.7g koolhydraten

Knorr Trattoria kipfilet romana

Pasta, rijst en wereldkeuken

€4.79

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Lactose , Mosterd , Tarwe
Energie	466 kJ (111 kcal)
Vet	5.4
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	9.7
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	5.7
Zout	0.39

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Lazy Vegan Pasta al pesto bevat 10g koolhydraten

Lazy Vegan Pasta al pesto

Salades,Pizza, Maaltijden

€4.99

Energie	450 kJ (108 kcal)
Vet	4.6
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	5.3
Zout	0.48

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Marne Groninger mosterd grof en pittig bevat 2.5g koolhydraten

Marne Groninger mosterd grof en pittig

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.19

Allergieën	Mosterd
Energie	548 kJ (131 kcal)
Vet	7.7
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	2.5
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	7.9
Zout	3.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH