37

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 13 resultaten

Toon 9 12 18 24

AH Borrelschotel Spaans bevat 2.5g koolhydraten

AH Borrelschotel Spaans

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1871 kJ (451 kcal)
Vet	37
Waarvan verzadigd	15
Koolhydraten	2.5
Waarvan suikers	2.1
Eiwitten	27
Zout	4.38

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Cervelaat bevat 0.5g koolhydraten

AH Cervelaat

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.89

Energie	1718 kJ (415 kcal)
Vet	37
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	20
Zout	2.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Cervelaat grootverpakking bevat 0.5g koolhydraten

AH Cervelaat grootverpakking

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.89

Energie	1718 kJ (415 kcal)
Vet	37
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	20
Zout	2.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Goudsalami bevat 0.5g koolhydraten

AH Goudsalami

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.89

Energie	1718 kJ (415 kcal)
Vet	37
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	20
Zout	2.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Hazelnootpasta zonder toegevoegde suiker bevat 8.1g koolhydraten

AH Hazelnootpasta zonder toegevoegde suiker

Ontbijtgranen en beleg

€2.99

Allergieën	Hazelnoot , Lactose , Melk , Noten
Energie	2036 kJ (492 kcal)
Vet	37
Waarvan verzadigd	7.8
Koolhydraten	8.1
Waarvan suikers	8
Eiwitten	6.3
Zout	0.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Kaas van de boerderij extra belegen 50+ bevat 0g koolhydraten

AH Kaas van de boerderij extra belegen 50+

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.53

Allergieën	Melk
Energie	1811 kJ (437 kcal)
Vet	37
Waarvan verzadigd	25
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	2.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Kaas vd boerderij extra belegen 50+ stuk bevat 0g koolhydraten

AH Kaas vd boerderij extra belegen 50+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€8.50

Allergieën	Melk
Energie	1811 kJ (437 kcal)
Vet	37
Waarvan verzadigd	25
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	2.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Oude kaassalade bevat 5.8g koolhydraten

AH Oude kaassalade

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.49

Allergieën	Eieren , Lactose , Melk , Mosterd
Energie	1612 kJ (390 kcal)
Vet	37
Waarvan verzadigd	9
Koolhydraten	5.8
Waarvan suikers	4.1
Eiwitten	8.4
Zout	1.05

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Salami bevat 0.5g koolhydraten

AH Salami

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.79

Energie	1718 kJ (415 kcal)
Vet	37
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	20
Zout	2.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Zaanlander Prestige extra oud 48+ plakken bevat 0g koolhydraten

AH Zaanlander Prestige extra oud 48+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.45

Allergieën	Melk
Energie	1845 kJ (445 kcal)
Vet	37
Waarvan verzadigd	25
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	28
Zout	2.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Rio Mare Tonijn in olijfolie 2-pack bevat 0g koolhydraten

Rio Mare Tonijn in olijfolie 2-pack

Vlees, kip, vis, vega

€4.99

Allergieën	Vis
Energie	401 kcal (1658 kJ)
Vet	37
Waarvan verzadigd	6
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	1.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Rio Mare Tonijn in olijfolie 2-pack bevat 0g koolhydraten

Rio Mare Tonijn in olijfolie 2-pack

Vlees, kip, vis, vega

€8.19

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	403 kcal (1667 kJ)
Vet	37
Waarvan verzadigd	6
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	1.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Rio Mare Tonijn in olijfolie 3-pack bevat 0g koolhydraten

Rio Mare Tonijn in olijfolie 3-pack

Vlees, kip, vis, vega

€6.49

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	403 kcal (1667 kJ)
Vet	37
Waarvan verzadigd	6
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	1.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH