Tag Archieven:lunch
Keto Courgette Toastjes met Ricotta en Walnoot
Geroosterde courgetteplakken als toastje, belegd met romige ricotta, walnoot en citroenrasp. Slechts 4 g netto koolhydraten per portie.
Keto Salade met Citroen-Knolselderijblokjes
Keto salade met geroosterde knolselderijblokjes in citroen en tijm. De aardappelvervanger die echt werkt. 6 g netto koolhydraten per portie.
Keto Courgettesalade met Feta en Frambozen
Frisse keto courgettesalade met feta, avocado, frambozen en pecannoten. 7 g netto koolhydraten per portie en binnen 15 minuten klaar zonder pasta.
Van Keto-Dilemma’s tot Dagelijkse Succesverhalen
1. Inleiding2. Waarom een vervolgblog op onze Keto-Basics?3. Keto en jouw dagelijkse routineOntbijtLunchDiner4. Herinnering: De grootste voordelen van keto5. Nadelen en mogelijke bijwerkingen – en...