Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Filter op supermarkt:Alle Albert Heijn PLUS

Resultaat 3457–3504 van de 3838 resultaten wordt getoondGesorteerd op gemiddelde waardering

AH Biologisch Rode kool met appel deelblokjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,39

Energie	205 kJ (49 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.09
Koolhydraten	9.7
Waarvan suikers	8.5
Eiwitten	1
Zout	0.38

Naar AH

AH Gesneden verspakket ramen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 6,79

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Sesamzaad , Soja , Tarwe
Energie	292 kJ (70 kcal)
Vet	3.5
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	4.7
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	4.5
Zout	0.48

Naar AH

AH Soepgroenten luxe

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,19

Allergieën	Selderij
Energie	111 kJ (27 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	2
Eiwitten	1.5
Zout	0.1

Naar AH

AH Broccolirijst kleinverpakking

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,49

Energie	112 kJ (27 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2.9
Zout	0.03

Naar AH

Iglo Roerbak groente idee italiaans

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,99

Energie	229 kJ (55 kcal)
Vet	2.7
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	4.9
Waarvan suikers	4.2
Eiwitten	1.5
Zout	0.83

Naar AH

Iglo Roerbak groente idee boerenmix

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,99

Allergieën	Melk
Energie	307 kJ (74 kcal)
Vet	4.5
Waarvan verzadigd	2.8
Koolhydraten	4.8
Waarvan suikers	4
Eiwitten	2.1
Zout	0.57

Naar AH

AH Verse watermeloen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,50

Energie	139 kJ (33 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	6.9
Waarvan suikers	6.9
Eiwitten	0.4
Zout	0

Naar AH

AH Vers sap appel peer framboos

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,86

Energie	181 kJ (43 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	8.7
Eiwitten	0.3
Zout	0

Naar AH

AH Ovengroente prei peen kastanjechampignon

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,99

Energie	126 kJ (30 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	4.3
Waarvan suikers	2.9
Eiwitten	1.5
Zout	0.03

Naar AH

Healthy people Reload blauwe bes & framboos

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,09

Energie	191 kJ (45 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	9.5
Waarvan suikers	9.3
Eiwitten	0.8
Zout	0

Naar AH

Hak Spinazie met room

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,59

Allergieën	Melk
Energie	162 kJ (39 kcal)
Vet	2.1
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	2
Eiwitten	2.5
Zout	0.42

Naar AH

AH Biologisch Pompoen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,39

Energie	61 kJ (15 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

AH Rauwkost paprika

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,19

Energie	112 kJ (27 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4.2
Waarvan suikers	3.3
Eiwitten	0.8
Zout	0.03

Naar AH

AH Ovenschotel witlof verspakket

Aardappel, Groente, Fruit

€ 5,79

Allergieën	Mosterd
Energie	474 kJ (114 kcal)
Vet	6.8
Waarvan verzadigd	2.7
Koolhydraten	6.3
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	6.2
Zout	0.45

Naar AH

AH Witte & kastanje champignons

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,19

Energie	97 kJ (23 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.05
Koolhydraten	1.9
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2.6
Zout	0.03

Naar AH

Innocent Tropical juice blend

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,29

Energie	187 kJ (44 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	8.9
Eiwitten	0.4
Zout	0

Naar AH

AH Hele sperziebonen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,64

Energie	98 kJ (23 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	2.1
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	1.5
Zout	0

Naar AH

AH Verse galia, cantaloupe & watermeloen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,50

Energie	143 kJ (34 kcal)
Vet	0.06
Waarvan verzadigd	0.03
Koolhydraten	7.4
Waarvan suikers	7.4
Eiwitten	0.6
Zout	0.03

Naar AH

AH Peulen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	139 kJ (33 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	0
Eiwitten	2
Zout	0.03

Naar AH

AH Pureersoep pompoen linzen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,99

Energie	143 kJ (34 kcal)
Vet	1.3
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	3.6
Waarvan suikers	1.4
Eiwitten	1.3
Zout	0.53

Naar AH

AH IJsbergsla fijngesneden

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,50

Energie	58 kJ (14 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	1.4
Waarvan suikers	1.4
Eiwitten	1
Zout	0.05

Naar AH

Bieze Rauwkost coleslaw

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,99

Allergieën	Eieren , Melk , Mosterd
Energie	581 kJ (140 kcal)
Vet	10.5
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	9
Waarvan suikers	8
Eiwitten	1
Zout	0.55

Naar AH

Iglo Rode kool met appeltjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,95

Energie	237 kJ (56 kcal)
Vet	1.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	9.5
Waarvan suikers	7.8
Eiwitten	0.9
Zout	0.6

Naar AH

AH Wortelen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 0,75

Energie	98 kJ (23 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	0.5
Zout	0

Naar AH

AH Artisjokharten

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,25

Energie	149 kJ (35 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	5.7
Waarvan suikers	1.1
Eiwitten	1.2
Zout	0.13

Naar AH

AH Bloemkoolrijst kleinverpakking

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,79

Energie	108 kJ (26 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	1.9
Zout	0.03

Naar AH

AH Doperwten

Aardappel, Groente, Fruit

€ 0,99

Energie	244 kJ (58 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	1.3
Eiwitten	5.3
Zout	0.05

Naar AH

Hak Sperziebonen fijn gebroken

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,75

Energie	106 kJ (25 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2.2
Eiwitten	1.8
Zout	0.01

Naar AH

AH Wokgroente oosters

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Allergieën	Soja
Energie	166 kJ (40 kcal)
Vet	0.9
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	3.3
Eiwitten	2.6
Zout	0.03

Naar AH

AH Rode bieten met ui

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,75

Energie	134 kJ (32 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	5.8
Waarvan suikers	5.1
Eiwitten	0.9
Zout	0.3

Naar AH

Bonduelle Gebroken sperzieboontjes fijn

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,29

Energie	121 kJ (29 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	1.6
Zout	0.34

Naar AH

AH Biologisch Pittige kiemgroente

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,99

Energie	137 kJ (33 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	1.9
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	3.4
Zout	0.1

Naar AH

AH Kruidenzuurkool

Aardappel, Groente, Fruit

€ 0,85

Energie	54 kJ (13 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0
Eiwitten	1
Zout	1.5

Naar AH

AH 80% groentesap spinazie

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,03

Allergieën	Selderij
Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3.5
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	0.8
Zout	0

Naar AH

AH IJsbergsla melange

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,09

Energie	72 kJ (17 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.08
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1.8
Eiwitten	1.1
Zout	0.05

Naar AH

Bonduelle Gegrilde groenten mix

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,19

Energie	174 kJ (42 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	5.8
Waarvan suikers	5.3
Eiwitten	2.2

Naar AH

AH Doosje met bramen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,75

Energie	149 kJ (35 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	5.6
Waarvan suikers	5.6
Eiwitten	1.1
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Waterkers

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,99

Energie	69 kJ (16 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0.03
Koolhydraten	1.3
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2.3
Zout	0.1

Naar AH

AH Guacamole verspakket

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,79

Energie	554 kJ (134 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	1.3
Koolhydraten	3.4
Waarvan suikers	2.2
Eiwitten	1.5
Zout	0

Naar AH

Bonduelle Franse sperzieboontjes zeer fijn

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,39

Energie	153 kJ (37 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	4.3
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	1.8

Naar AH

AH Jong bladsla veldsla kleinverpakking

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,39

Energie	64 kJ (15 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2
Zout	0.03

Naar AH

Iglo Fijngehakte spinazie met boursin

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,39

Allergieën	Melk
Energie	369 kJ (89 kcal)
Vet	7.1
Waarvan verzadigd	4.6
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	3.3
Zout	0.72

Naar AH

AH Biologisch Milde kiemgroente

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,99

Energie	139 kJ (33 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2.8
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	3.2
Zout	0.15

Naar AH

Bonduelle Jonge velderwtjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,19

Energie	287 kJ (68 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	7.5
Waarvan suikers	6.4
Eiwitten	5.2

Naar AH

AH Luxe wokgroente Japans

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,59

Energie	119 kJ (28 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.03
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	1.6
Eiwitten	1.5
Zout	0.03

Naar AH

AH Vers sap mango sinaasappel appel

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,86

Energie	178 kJ (42 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	9.6
Waarvan suikers	9.4
Eiwitten	0.4
Zout	0

Naar AH

AH Tuinerwten met worteltjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,45

Energie	210 kJ (50 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	4
Eiwitten	2
Zout	0.05

Naar AH

AH Spruitjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,15

Energie	162 kJ (39 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	3.5
Waarvan suikers	2.6
Eiwitten	3.2
Zout	0.03

Naar AH