8.7

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 14 resultaten

Show sidebar

Show 9 12 18 24

Vergelijken

AH Biologisch Rode kool met appel

Aardappel, Groente, Fruit

€0.99

Energie	177 kJ (42 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	8
Eiwitten	0.8
Zout	0.4

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

AH Sinaasappelsap

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€2.17

Energie	171 kJ (40 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	8.7
Eiwitten	0.7
Zout	0

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

AH Sinaasappelsap

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€2.27

Energie	171 kJ (40 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	8.7
Eiwitten	0.7
Zout	0

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

AH Sinaasappelsap

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€1.51

Energie	171 kJ (40 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	8.7
Eiwitten	0.7
Zout	0

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

AH Sinaasappelsap 6-pack

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€1.91

Energie	171 kJ (40 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	8.7
Eiwitten	0.7
Zout	0

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

AH Sinaasappelsap 6-pack

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€3.36

Energie	171 kJ (40 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	8.7
Eiwitten	0.7
Zout	0

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

AH Stamppot spruitjes braadworst

Salades,Pizza, Maaltijden

€3.99

Allergieën	Gerst, Glutenbevattende Granen, Lactose, Melk, Selderij, Sulfieten, Tarwe
Energie	447 kJ (107 kcal)
Vet	5.9
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	3.9
Zout	0.75

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

AH Terra Stoofstukjes

Vlees, kip, vis, vega

€2.99

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Soja, Tarwe
Energie	756 kJ (180 kcal)
Vet	5.3
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	24
Zout	1.78

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Caffé Gondoliere Wiener melange instant coffee

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€1.89

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	204 kJ (48 kcal)
Vet	1.1
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	5.9
Eiwitten	1.1
Zout	0.09

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Flevosap Peer

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€2.49

Energie	150 kJ (35 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	8.7
Eiwitten	0.1
Zout	0

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Healthy people Granaatappel

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€2.89

Energie	154 kJ (37 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	8.5
Eiwitten	0.15
Zout	0.003

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Spring Water & fruit bosvruchten

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€1.55

Energie	151 kJ (35 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.7
Eiwitten	0
Zout	0

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Starbucks Caffè latte

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.99

Allergieën	Melk
Energie	293 kJ (70 kcal)
Vet	2.4
Waarvan verzadigd	1.5
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	8.2
Eiwitten	2.8
Zout	0.09

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Yum Yum Shrimp 5-pack

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€2.89

Allergieën	Ansjovis, Garnaal, Glutenbevattende Granen, Schaaldieren, Soja, Tarwe, Vis
Energie	325 kJ (78 kcal)
Vet	4.1
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	1.2
Zout	0.84

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Login