Blog

Wat is Ontstekingsremmende voeding? Ontstekingsremmende voeding omvat het eten van voedingsmiddelen die de ontstekingsprocessen in het lichaam helpen verminderen. Ontstekingen zijn natuurlijke reacties van het immuunsysteem,...

Wist je dat studies aantonen dat het ketogeen dieet de triglyceridenwaarden met 50% kan verlagen bij mensen met diabetes type 2? Wat is het Ketogeen Dieet? Het...

Wist je dat het ketogeen dieet niet alleen kan helpen bij gewichtsverlies, maar ook positieve effecten kan hebben op de bloedsuikerspiegel, wat vooral belangrijk is...

Inleiding Het ketogene dieet, vaak aangeduid als het keto-dieet, heeft de laatste jaren veel aandacht gekregen vanwege de myriad aan gezondheidsvoordelen die aan deze koolhydraatarme levensstijl...

Wat is de relatie tussen Mentale Gezondheid en Voeding? Voeding speelt een cruciale rol in het behouden van een goede mentale gezondheid. Verschillende studies tonen aan...

Wist je dat uit verschillende studies blijkt dat een koolhydraatarm dieet de bloedsuikerspiegel bij diabetici significant kan verlagen en zo de insulinegevoeligheid kan verbeteren? Dit...

Wat is een Keto Dieet? Het ketogene dieet, vaak kortweg bekend als keto, is een zeer laag-koolhydraat, hoog-vet dieet dat onder andere gericht is op het...